一.跌倒
跌倒不但会造成脑部受伤、骨折等严重外伤,还会引发“跌倒恐惧症”,给老人带来极大的心理创伤。要想预防跌倒,首先居室家具摆设要方便老年人行走;其次,老人要增加体力锻炼,多活动髋关节,通过练习单腿站立来保持平衡能力。老人跌倒后,要加强护理,让老人多做床上活动。
二.认知障碍
导致老人出现认知障碍的疾病主要有两个:一是阿尔茨海默症,患者会逐渐出现记忆能力、语言能力和感觉能力的下降,多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。预防阿尔茨海默症,老人生活中可以多用左手吃饭、刷牙、梳头、端杯,学习一些新爱好、新语言。二是血管性痴呆,主要由于脑供血不足导致的认知障碍,与血管相关基础性疾病关系密切。患者往往时而糊涂时而清醒,此类认知障碍只要控制好血管基础性疾病,症状就会缓解。
三.视力和听力衰退
听力受损会导致老人的思维、记忆力和自信心下降。因此,如果发现老人听力下降,应及时去医院就诊,或者听从医生的建议佩戴助听器。在五官中,眼睛是老得最快的器官之一,到了50岁左右,就会出现老花、视物不清等症状。老人用眼一段时间后,要注意让眼睛休息一下,可以看看远处,或用点人工泪液,以缓解视疲劳。西兰花、甘蓝等蔬菜富含叶黄素和玉米黄素,对预防黄斑病变和白内障有重要作用。
四.头晕
导致头晕的原因很多,不少疾病都带有头晕的症状,比如脑供血不足、脑缺氧、颈椎病,甚至肿瘤都会引发头晕。还有些老人是因为降血压药物产生的副作用。经常头晕的老人,应该及时接受检查确定导致头晕的原因,并接受治疗。
五.中风
中风发作前期,多数患者会突然脸部、肢体麻痹或无力,说不清楚话,流口水、视力模糊、昏昏欲睡或行走困难等。老人一旦出现上述症状,务必第一时间送到医院救治。
六.帕金森病
多在50岁以后发病,主要会影响行动能力,也可能导致吞咽困难、便秘、睡眠障碍和跌倒等问题。如果老人系扣子、穿袜子等动作明显变慢了,写字越写越小,穿衣服或冲凉要花更长时间,休息时手脚都会颤动不已,并且出现睡眠障碍等,这些都可能是帕金森的早期症状。经常快步走,能改善帕金森患者的身体功能和大脑功能。
七.尿失禁
老人一旦出现尿失禁,应尽早去泌尿外科治疗。建议老人多做提肛运动锻炼膀胱肌,同时依照个人习惯控制好喝水的时间和量,可以少量多次,一旦感觉憋尿就提前去厕所,晚上临睡前最好少喝水。
八.褥疮
褥疮是长期卧床老人的常见并发症之一。看护者要经常检查老人的皮肤有没有泛红或者溃烂,经常帮老人改变位置和姿势,勤翻身按摩、勤擦洗整理,还可以购买防压力床垫和坐垫,缓解骨头突出部位所受到的压力。一旦皮肤出现损伤,即使面积还小,也要立刻治疗。